MANFAAT BUAH TOMAT

Kegemaran bercocok tanam ternyata memang seru dan mengasikkan,selain bisa dikerjain bareng sama anak2 (walaupun mereka banyakan ngacak2 n maen tanahnya ya hehehe) juga ada rasa kepuasan tersendiri yang gak bisa diceritain saat melihat si pohon tumbuh subur.

Ada beberapa pohon buah dan sayur yang aku tanam di halaman rumah,nah salah satunya buah tomat yang ternyata memiliki sejuta manfaat dan cara penyajian,bisa dimakan langsung,dibuat salad,pelengkap sambal terasi dan masakan WOW kan :D

Seneng banget bisa kasih liat anak2 secara langsung gimana si buah tomat menggantung cantik di pohonnya,ajarin mereka sayang sama tanaman sedari dini (sambil deg2an saat mereka diem2 coba petik buah tomat yang menggoda itu :p) daaannn pas saatnya panen ajak mereka petik sendiri si buah tomat dari kebun sendiri,,yeayyyyy!!!!!

Nah sekarang udahan dulu cerita tentang perasaan hati hehe,,saya mau berbagi info tentang manfaat buah sexy berwarna merah itu yang bukan hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kesehata,diantaranya adalah :
1.Tomat mengandung lycopene yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.
2.Menjaga kesehatan jantung,karena tomat dapat meminimalisir tekanan darah tinggi dan kolesterol dengan kandungan kalium dan vit B yang terdapat didalamnya.
3.Satu buah tomat saja dapat mencukupi kebutuhan harian vit C dalam tubuh,selain itu tomat juga mengandung vit K dan zat besi,komplit kan ;)
4.Buah tomat dapat mengurangi resiko penyakit kanker prostat
5.kandungan vitamin A didalam tomat baik untuk kesehatan mata dan ternyata baik juga untuk kesehatan dan kekuatan rambut.
6.tomat juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah,coba lapisi kulit wajah anda dengan tomat segar diamkan selama 10 menit dan kulit wajah akan tampak lebih cerah ;)
7.mengkonsumsi jus tomat secara rutin juga akan membantu menurunkan berat badan dengan menekan rasa lapar anda,merangsang metabolisme dan kekebalan tubuh pun menjadi lebih kuat.

Masih ada alasan buat tidak mengkonsumsi buah tomat? ;)Semua manfaat diatas hanya akan didapatkan dengan mengkonsumsinya secara rutin,jadi klo minumnya hanya sebulan sekali jangan berharap merasakan manfaatnya ya.